Annonse
Denne artikkelen er produsert og finansiert av aldring og helse - les mer.
Fedme og demens: Midjemål er viktigere enn BMI
– Det mest overraskende var at vi fant så tydelige forskjeller mellom kjønnene, sier forsker.
Publisert
BMI – Body Mass Index, eller kroppsmasseindeks – er et mål på forholdet mellom høyde og vekt.
Det brukes ofte for å si noe om en person har undervekt, normal vekt eller overvekt/fedme.
Men ifølge forsker Ekaterina Zotcheva forteller ikke BMI hele historien.
– BMI tar bare hensyn til høyde og vekt. Menn har som regel mer muskelmasse enn kvinner. Da kan en mann få høy BMI uten nødvendigvis å ha mye fett på kroppen, sier hun.
Midjemålet avslørte kjønnsforskjeller
Studien bygger på data fra Helseundersøkelsen i Trøndelag (HUNT). Forskerne har sett på sammenhengen mellom BMI og midjemål i alderen 40–60 år og demensrisiko senere i livet for kvinner og menn.
Hele 9739 personer (54 prosent kvinner) deltok i analysen.
– Det mest overraskende var at vi fant så tydelige forskjeller mellom kjønnene, sier Zotcheva.
– Høyt midjemål var en særlig viktig risikofaktor for demens hos menn, men ikke like viktig hos kvinner.
Magefett kan påvirke hjernen
Midjemålet sier noe om mengden såkalt visceralt fett. Det er det innvendige magefettet, som legger seg rundt organene og regnes som spesielt skadelig, forklarer forskeren.
– Hos menn legger fettet seg ofte rundt disse organene i magen, mens kvinner lagrer mer fett på hofter, lår og rumpe, sier Zotcheva.
Fettet i buken kan skade blod-hjerne-barrieren og bidra til opphopning av skadelige proteiner i hjernen, som er sentrale i utviklingen av Alzheimers sykdom, utdyper hun.
Bør følge med på midjemålet i 40–60-årene
Zotcheva mener menn bør være særlig oppmerksomme på midjemålet midt i livet.
– Har du et høyt midjemål mellom 40 og 60 år, bør du vurdere tiltak for å redusere risikoen for demens. Snakk med fastlegen og få råd om hvordan du kan gå ned i vekt på en sunn måte, sier hun.
Fedme er én av 14 risikofaktorer for demens som man kan gjøre noe med. Andre er blant annet høyt blodtrykk, røyking, kolesterol og sosial isolasjon.
– Forskjellen i midjemål mellom menn og kvinner, og hva det kan bety for risikoen for demens, nyanserer og utdyper bildet av fedme som risikofaktor, sier Zotcheva.
Annonse
Referanse:
Ekaterina Zotcheva mfl.: Sex differences in body mass index and waist circumference trajectories and dementia risk: the HUNT4 70+ study. Geroscience, 2025. DOI: 10.1007/s11357-025-01660-3
Fikk du med deg disse artiklene fra Aldring og helse?
-
Hvilke faktorer sier mest om risikoen for å få demens?
-
Denne testen kan avsløre demens tidlig
-
Lever kvinner kortere med demens enn menn?
-
Magefett midt i livet kan sette fart på aldringsprosessen
-
Antallet eldre med depresjon kan doble seg. Én gruppe er mest utsatt
-
Ny Alzheimer-medisin godkjent i EU – kan bli tilgjengelig i Norge i 2026
